Q&A・お問い合わせ

Q&A〜よくある質問

・セッションは顔出し必須ですか?

顔出しなしでも、相談可能です。お申し込みの際「ビデオ通話」と「音声のみ」から、選んでいただけますので、ご安心ください。

・カウンセリング、セラピーが初めてでも大丈夫ですか?

はい、大歓迎です!むしろ、はじめての方がほとんどですので、ご安心ください。悩みをはじめて打ち明ける瞬間は、誰でも緊張します。最初にどんな流れで進めていくのか説明させていただき、少しでも緊張がほぐれる話しやすい雰囲気づくりを精一杯心がけています。不安な方は以下を一読ください。
>>カウンセリングがはじめての方へ

・相談する内容は、どんなものでもいいんですか?

はい、本当に何でもOKです。仕事、恋愛、パートナーシップ、子育て、家族、コンプレックス、セクシャリティなことなど、ジャンルは問わずに相談を受け付けています。なぜジャンルを絞らないかというと、すべて違う問題に見えても、根っこで起きていることは同じだからです。

・相性が合うか?不安です・・

不安になって当然だと思います。でも、クライアントであるあなたがサポートする側とフィーリングが合うかどうか?を確かめることは絶対に必要です。しかしそれは、実際に話してみないとわかりません。だからこそ、軽い気持ちで相性が合うかどうか?初回相談で確かめにきてほしいのです。プロフィールやLINEの追加プレゼントで実際に話している動画が見れますので、わたしの雰囲気を先に確認していただけると、少し安心できるかなと思います。
>>プロフィールはこちら(話している雰囲気を動画で確認できます。)

・うまく話せる自信がありません・・

大丈夫です!むしろ、うまく話そうとしないでください。あなたの言葉にできないモヤモヤした気持ちを、代わりに言語化してお手伝いするのがわたしの仕事です。どもり、あがり症、対人恐怖を抱えていたわたしなので、あなたのペースにじっくり寄り添うことができると思います。
>>うまく話せなくて悩んでいる方へ

・他のカウンセリングで断念したことがあるんですが・・そんなわたしでも大丈夫ですか?

大歓迎です。いろいろ試したけどダメだったという人こそ、ぜひ頼ってもらいたいです。わたし自身も、いろんなカウンセリング、セラピーを渡り歩いた経験があります。いろいろ試したからこそ、大切なものがわかります。そこで今まで感じた違和感や不安など、あなたの気持ちをわたしに共有してください。

・HSPか?アダルトチルドレンか?とか、よくわからなくてもいいですか?

はい、もちろん大丈夫です。大事なのは、あなた自身がどのような生きづらさを抱えているか否かであるので、心理学などの知識がない状態でも、全く問題ありません。知識を入れることは自分を理解することでもありますが、あまり「HSPの度合い」や「アダルトチルドレンのタイプ」などの情報を過信しすぎてしまうと、「自分は変わり者」という劣等感が強まり、周りから孤立してしまう可能性もあるので、なるべく早めにご相談いただきたいです。

・本当に変われるか、不安です。

自分の性質を変えようとしていませんか?変えるのは、自分への「接し方」です。「早くラクになりたい」という気持ちはとても大切なのですが、焦りすぎることが自分へのプレッシャーとなってしまう場合があります。あなたのペースに合わせた、マンツーマンのスモールステップで丁寧にサポートしますので、一歩一歩を大切にして確実にいきましょう

・小さい子どもがいるんですけど、大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。子どもを抱きかかえながら、あやしながらセッションを進めていくことは可能です。が、会話が続けられないほどの騒音が続いたり、ご家族、パートナーがご在宅で声が聞こえる状態だと、セッションに集中できなくなってしまいます。お手数ですがその場合は、ご家族にご協力いただくか、漫画喫茶、カラオケの個室などをご利用いただくことをお勧めしています。

 

その他、不安に思うことがあれば、お気軽にお声がけください(^^)

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