気をつけよう！HSPは、相手のことが「わかる」わけじゃない。
HSPは感受性が高いというだけで、透視能力があるわけじゃない。
HSPが起こしがちな、人間関係をややこしくする勘違いとは？
これは、HSPだから云々って話でもないですが
HSPがよく人間関係でやりがちだと感じる、人間関係のトラブルの代表的なものです。
自分を責めるんじゃなくて、よりよい人間関係について、
自分がどうしたいか？感じながら読んでみてくださいね^ ^
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「HSPだから、その人が何考えてるか？何を感じてるのか？すぐわかっちゃう」
という発言を自分がしたり、耳にしたら、まず疑ってください。
これが元で、人間関係がこじれる可能性があります。
HSPって、非言語の部分を「読み取る」のが得意です。
読み取る情報量がとにかく多いから、疲れるんですけど
その「読み取ったもの」が「正しいかどうか？」は、全く別問題です。
HSPは、感受性が高いというだけで、透視能力があるわけじゃありません。
ここを勘違いしている人が、人間関係でこじれを招く。
過去の自分を含め、結構そういうパターンにハマってる人多いと思います。
例えばね・・
目の前の上司が、朝から不機嫌そうにしているとしましょう。
あなたは「あ。なんか怒ってる。。不機嫌そう。」と読み取りますよね。
ここまでは、HSPの気質です。
でも、それに対して
「わたしがあれしたからかな、、これしなかったからかな、、」と
自分を責める方に頭がぐるぐるしてしまうのは、
あなたの「ココロの癖」が引き金となって生まれている不安です。
そして、散々いろいろ考えて、
罪悪感を抱えた挙げ句・・
その上司は、実は朝来る前にガムを踏んだだけだった。。
前日、実は奥さんと喧嘩してただけだった。。
そうやって、予想が裏切られることって、普通にあります。
あなたも、
全然自分と関係ないじゃん！！！なんか損した！！！！！
とずっこけたこと、ありませんか？
でも、これって本人に確認しないと
間違ってるかどうか？も、知ることができない。
相手の１秒毎に変わる頭の中のことなんて、長年連れ添った夫婦であっても、
聞かない限りわからないんです。それは、想像でしかないから。
確かに、当たるときもある。
けど、ほとんどは、わかる「気がする」だけであって
「〇〇に違いない！！」と鼻息荒くしているときなんて特に
悲劇のヒロイン劇場に、自分から入っちゃってるんで
外れてることも、多い。（１００％当たる人がいたら、教えて）
でも、人間関係がこじれがちなHSPさんというのは
「〇〇に違いない！！」という妄想だけには、ものすごい自信を持っていて
（潜在的には「そういうことにしたい」、その方がラクだから）
コミュニケーションを、避けるんです。
人の気持ちが「話さなくてもわかるから」って言って
コミュニケーションを怠るんです。。
コミュニケーションを怠るから・・
→人間関係がいつもすれ違いだらけ、交わらない（ようにしてる）
→だから、人とうまく関われない、となります。
逆に言うと、コミュニケーションを避けたいから、
「言わなくてもわかる」ことにしている
といった感じでしょうか。
コミュニケーションって、どんな人にも必要です。
無人島に、１人で住まない限り。
わたしだって、カウンセラー・セラピストですけど
人の気持ちが１００％読み取れるわけじゃありません。
セッション中も、目の前のクライアントさんの気持ちをしっかり聞いて確認します。
（わかるって公言してる人は、よく注意してね）
逆に、うまくいってる関係は・・
わからないからこそ、とことん伝え合う。
この気持ちが、コミュニケーションを育むんです。
コミュニケーションを避けようとしている自分を見つけたら
ココロの癖のパターンを変えるチャンス！！
コミュニケーション能力だって、スキル云々とかじゃない。
ココロの癖が改善されれば、頑張らなくったって
自然と身につきますよ^ ^
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