自分が嫌いで、自己否定を繰り返しているあなたへ

 

 

 

こんな悩み、抱えていませんか?

人と比べて、自分はなんてダメなんだ・・と落ち込む

何でもかんでも「自分が悪いんだ」に結びつけてしまう

もっとポジティブな自分にならなくてはと感じる

劣等感やコンプレックスを受け入れられない

ネガティブ思考が常に頭の中をぐるぐるしていて、疲れる

自分には何かが足りない、欠乏感がある

自分は常に後回しで、人を優先する

自分は褒められるより、責められる人間だと感じる

叩かれる、嫌われる、目立つことが極度に怖い

 

上記にあげたお悩みは、心理セラピールーム Suppin でよくお受けする

自分責め・自己否定がやめられない方の特徴です。

あなたも長い間、ずっとこの生きづらさを抱えてきたのではないでしょうか?

 

かつて、わたしもずっとひとりで苦しんでいました・・


はじめまして。
繊細女性のココロをすっぴんに🍀

心理セラピストのあおむらさきと申します。

わたしは、30年以上「自分なんて」が口癖で、自分を責めて生きてきました

パワハラ、仲間はずれ、ダメンズとの恋愛、婚約破棄、対人恐怖、あがり症・・

もがけばもがくほど「自滅の不幸沼」にハマり、人間関係に疲れ果てていました。

 

残念ですが、冒頭の「生きづらさ」は、放置しても癖が強まり悪化していくだけです。

でも、どうせそういう性格だし治らないでしょ?と諦めていないでしょうか。

 

大丈夫です。変えられる部分を諦めないでください

知っていましたか?

これらは、トラウマが根本的な原因となっておりいつからでも変えられるということを。

これらの「生きづらさ」を最短で克服する方法があるんです。


 

 

 

お客様の声をお聴きください

自分の見方が変わると、こんなにも状況が変わるものなんだと驚きました。(30代女性)

これまでのわたしだったら、こんな私は嫌われる、やっぱり自分はダメな人間だって自分を責めていた場面でも、セッションで発した言葉を思い出したら自然と自分の価値とミスを切り離して考えることができ、自分を責めませんでした。こんなにも状況が変わるものなんだと驚きました。自分が自分に夢中になっていたら、彼が私に夢中になっているという現象が起きました!よく聞く話ですが、本当なんですね。


私は悪くなかったんだ‥と腑に落とす事ができて、
気持ちが軽くなりました。(30代女性)

今まで、どんな出来事も自分が悪いんだと思い込んで、無意識に自分を罰して責め続けていました。人と接する時も、人の下に潜り込む事が当たり前になっていましたが、あおちゃんに指摘してもらえた事によって自分の癖に気付き、人と対等に接する事を意識してできるようになってきました。セッションを受けていなかったら、自己肯定感が低いままで、自分より人の意見が正しいと思い込んで、人に合わせ続けて自分を苦しめていたと思います

わたし自身も、心理療法によって長年の自己否定・自分責めから解放されました

 

わたしはこれまで、さんざん自己啓発の本やセミナーを読みあさり

多額の資金をスピリチュアル、コーチングに注ぎ、依存し、遠回りしました。

何年経っても良くならない時期がありました。なぜなら、それらはわたしにとって

根本的に解決できるものではなかった」からです。

 

挫けそうになったけど「自分を救ってあげたい」という気持ちを諦めなかったから、

心理セラピー・カウンセリングに出会って、人生が激変しました

「わたしはわたしのままでいい」と心から安心し、自分自身を「ありのまま」受け入れることができました。

わたしはすっぴんのままで充分完璧だったんだと気づくことができました。

 

あなたも、変わることができます!

ひとりで我慢しないで、相談してみませんか?

あなたにも、必ず自分を愛する力」が宿っています。

このまま誰にも頼らず、ひとりで悩んでいても、

来年もまた同じ悪循環を繰り返している場合がほとんどです。

あなたが、この文章にたどり着いてくださっているということは

今の自分を「もっと大切にしたい」「救ってあげたい」とと願っている証拠なのだと思います。

ぜひ、その「一歩」を大切にしてください。

わたしもあの時「助けて」が言えたからこそ、今の自分がいるのです。

まずは、体験セッションにお申し込みください

セッションは、全国対応・オンライン【ZOOM】で行っております。

人目を気にせず、自分の都合に合わせて、ご自宅から安心して受けられます。

 

通常セッションは、20,000円(税込)/90分ですが

今なら、毎月新規

先着5名様【残1名

3,000円(税込)/45分(女性限定)で

対応させていただきます。

 

期間限定特典🎁

今なら体験セッションを受けたあなたに3つの特典をご用意しています。

1.セッション記録
解決までの手順をまとめた、簡易シートをお渡し

2.無料動画
自己肯定感を育む「感情講座」動画プレゼント

3.アフターフォローメール
体験セッション後1週間まで、メールにてご相談受付(メールは1往復)

すぐに埋まってしまうため、ぜひ今すぐ!ご予約ください。

 

 

あなたとお話できることを、心より楽しみにしております🍀