悪いことが起きない人生=幸せだと、勘違いしていない?

 

【怖がりな人必見】人生が行き詰まるのは、恐怖を避ける生き方だから。

 

リスク回避能力が高いHSPには
怖がりさんが多いです。  

「嫌われるのが怖い」
「恥をかくのが怖い」
「バカにされるのが怖い」
「孤独になるのが怖い」
「失敗するのが怖い」
「傷つくのが怖い」

カウンセリング、セラピーをしていると 

こういった沢山の
「怖い」に出逢います。 

 

わたしも、ものすご〜く
怖がりな人間だったんで

その恐怖が
よくわかる方だと思います。 

 

わたしも、恥をかいたり
失敗するのが怖すぎて 

あがり症や
ひきこもりになりましたし。 

嫌われるのが怖くて 
ひたすら、愛想笑いで 

八方美人してましたし。

 

先にいうと
こういった恐怖って

生きていく以上
なくすことはできません。 

 
けど、カウンセリング、
セラピーで限りなく 

薄くすることができます。

そういった恐怖に
支配されなくなり
ます。

 

 

ただ、こういった
怖がりさんが陥りがちなのは

幸せのゴール設定を
間違うこと
。 

 

わたしの体験セッションには
これらの恐怖を 

「避けるために」 

頑張っている人がたくさん来ます。 

 

誰からも嫌われないためには、
どうしたらいいか?とか

傷つきたくないし
傷つけたくないから、 

確実に失敗しない方法を
知りたいだとか。 

 

お気持ちは、痛いほど
わかるのだけど

はっきり言いますが 

 

それは物理的に
無理なんです…

 

だって、誰からも
嫌われない人なんていないし 

絶対に傷つかない、
傷つけない人なんていないし 

確実に失敗しない方法なんて

 

この世の中には
存在しないから。 

 

あなたが考える
「最悪なこと」が起きないために

カウンセリング、セラピーを
するのではないのですよ。 

(お守りや、お祓いではないのです) 

 

 

カウンセリング、
セラピーのしていくことは

 

あなたが考える
「最悪なこと」が起きても

大丈夫な自分で
いられること。 

 

ここが理解できていないと、
なかなかその先には進めません。 

 

 

幸せな人生を送っていても

嫌なこと、つらいこと、
怒れること、傷つくことって

 

絶対に、あります。
なくならないです。  

 

なくそうと思う人は、
麻薬に手を出したり 

自分の感覚を鈍らせることで
一時的に「そうなった感じ」 

を得ようとするかもしれません。 

 

 

幸せな状態とは、何が起きても 

自分が自分としていられること。
この自分で大丈夫だと思えること。

 

不幸なことも、それ込みで 
幸せなんだと感じられること。

(※エセポジティブとは違います) 

 

周りの状況がどうなろうと
ビクビクせずに 

恐怖に呑み込まれずに
堂々と生きられること。

 

これこそが、あなたが本当に
手に入れたい状態じゃないの? 

って、思います。 

 

 

だから、わたしは

あなたの不幸が
不自由なココロの癖が 

より加速する
方向に進んでいたら

 

ごまかさずに、優しく 

愛を込めて
ツッコミます( ゚∀゚)o彡° 
 

(※余談ですが、ツッコまないカウンセラーは、カウンセラーとしてアウトです) 

(※これが、傾聴だけのカウンセリングのダメなところ・・) 

 

人生が行き詰まってるな・・と感じたら 

恐怖を避ける生き方をしていないか? 
考えてみてくださいね^ ^

 


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